春季时节,吃韭菜正当时,利于护肝行气、润肠通便

摘要:北京时间20200325关于【春季时节,吃韭菜正当时,利于护肝行气、润肠通便】的具体情况和说明,让www.081012.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

春季时节,吃韭菜正当时

在古时候,有句古话:"春初早韭,秋末晚菘"。而韭菜是春季常见的蔬菜,它四季都有,很多家庭的餐桌上基本都有韭菜的身影。韭菜在春季里,最为鲜嫩可口,因此,我们在春季里,吃一些韭菜是最好的一个时期,对养生肝脏有很大的帮助,

1、韭菜炒豆芽

食物材料:韭菜150克、绿豆芽350克、植物油30毫升、生抽10毫升、米醋5毫升、食盐2克、鸡粉2克、白糖5克,水适量。

食物做法步骤:(1)先将韭菜摘洗干净,沥干水分,切成长段。(2)绿豆芽淘洗干净,放入开水中焯烫1分钟,捞出沥干水分。(3)锅内倒入植物油,烧至七成热,倒入沥干水分的绿豆芽,煸炒至豆芽稍软,放入韭菜段。(4)待韭菜也变软,调入盐、生抽、米醋、糖和鸡粉,翻炒均匀即可。

2、 烤韭菜

烤韭菜是常见的韭菜做法,甚至每年四季都有这种韭菜的做法,其加入调味料让人非常喜爱,而在春季里,也有着不一样的吃法。

食物材料:200克韭菜、5克孜然粉、5克芝麻、5克椒盐。

做法:(1)韭菜去沙头,洗净凉掉多余水份。再用长签子把韭菜的头部串起来,串成一排平摊开。(2)放在烤盘里,双面涮上少许植物油。放在微波炉的烤架上,烤三分钟。(3)取出来勫面烤二分钟,然后取出撒上自己喜爱的调料再烤一分钟即可,做法比较简单。

3、 韭菜鸡蛋饼

韭菜加鸡蛋可以做成一到韭菜鸡蛋饼,这种做法可能大家都经常在做、在吃,所以很多人对其也有很大兴趣,但有些人可能不清楚具体做法,那么,韭菜鸡蛋饼的做法具体有以下步骤:

食物材料:40克韭菜、1个鸡蛋、50克面粉、30克胡萝卜、适量油、盐、鸡精以及辣椒。

做法:(1)韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。把韭菜、胡萝卜、鸡蛋放入面粉碗中,加入盐,鸡精调味。(2)然后加入适量的清水搅打成为面糊。(3)平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上小辣椒圈或丝。最后小火慢慢加热至两面微黄饼熟。


查看更多

实时推荐

Zen 3构架三级缓存容量翻倍!IPC提升15%
推荐 2020-04-06 18:42 926 2569
【系统】iOS 14系统截图曝光 iPhone12Pro外观稳了
推荐 2020-04-06 18:42 296 4719
摘菜、洗衣、擀面……这所学校的学生分担家务,还有家长签字盖章
推荐 2020-04-06 18:42 147 1552
邹市明曾弃100万战奥运,7年前职业拳击首秀,4回合华丽转身
推荐 2020-04-06 18:42 821 9225
国足二次核酸检测均呈阴性,结束隔离就地解散
推荐 2020-04-06 18:41 692 9436
口袋妖怪:还在苦恼双打阵容?当下最流行的双龙队带你飞!
推荐 2020-04-06 18:41 543 1396
重磅!曝足协已告知22岁欧洲天才:你有资格代表中国男足效力!
推荐 2020-04-06 18:41 945 9327
路人镜头下的李若彤,素颜皮肤好到爆,网友呼唤:过儿快来收了她
推荐 2020-04-06 18:41 326 4450
16赛季的杜威组合有多强 导致杜兰特离队的根本原因是什么?
推荐 2020-04-06 18:41 562 1216
赣深铁路广东段又有新突破!
推荐 2020-04-06 18:41 118 5271
缘何在春天,匈奴会有一半孕妇流产?与汉人的一项军事政策有关
推荐 2020-04-06 18:41 459 3727
王者荣耀 蔡文姬六元皮肤即将升级为史诗级皮肤 新特效抢先看
推荐 2020-04-06 18:41 102 1349
电动三轮车怎样快速上牌上路?需同时满足这五个条件!
推荐 2020-04-06 18:40 467 2923
你当初是因为哪名球员而喜欢上阿森纳的
推荐 2020-04-06 18:40 496 3067
升学教育退费:再也不用担心大规模集成瓶颈问题了
推荐 2020-04-06 18:40 361 7367
党旗映红武汉病房——记自贡市援湖北医疗队临时党支部
推荐 2020-04-06 18:40 148 2526
检修防空警报器
推荐 2020-04-06 18:40 426 8822
有条件要常食它,提高免疫力,赶走亚健康一年少生病
推荐 2020-04-06 18:40 289 4961
5款好吃还下饭的家常菜,让你越吃越上瘾!
推荐 2020-04-06 18:40 703 4385
刚刚,首批台州援武汉的15勇士结束了在安吉的休养,回来了!致敬
推荐 2020-04-06 18:40 946 8844
重磅!国际米兰今夏或有大计划,名宿+前主席发声:签下梅西!
推荐 2020-04-06 18:40 877 6853
肾病如何选降压药不会伤肾?医生给出2点建议,受益终身
推荐 2020-04-06 18:40 356 8741
诺发集团(01360):华志投资控股第二个相关期间的保证溢利已获达成
推荐 2020-04-06 18:40 533 1047
《极限挑战6》路透照曝光 热巴邓伦俊男美女养眼
推荐 2020-04-06 18:40 255 1386
3000亿拼多多的生意经:发动县长卖农货,“扫描”中国产业链
推荐 2020-04-06 18:40 793 4013
魔兽世界:正式服因为随机副本和战场,升级涨经验毫无难度
推荐 2020-04-06 18:39 819 8471
党员志愿者杨波:组建社区保供联盟志愿服务队
推荐 2020-04-06 18:39 616 1151
真“老狐狸”!米卢当年有多能装?比赛闹乌龙 非说自己不紧张
推荐 2020-04-06 18:39 858 9453
许飞尚雯婕14年后重聚,情怀演成宫斗戏,却成了瓜民眼里的闹剧
推荐 2020-04-06 18:39 456 8459
挑战约书亚,普列夫将得到400万英镑酬金,捐献一半用于抗击病毒
推荐 2020-04-06 18:39 584 3104
原创 李煜很特别的一首词,节奏欢快没有以往的忧愁,还充满了诗情画意
推荐 2020-04-06 18:39 474 6316
村民简办母亲丧事 给老协捐款两万元
推荐 2020-04-06 18:39 705 3837
德甲每日观察:沙尔克 6 年前进国米 5 球;库鸟不会留拜仁
推荐 2020-04-06 18:39 825 2085
小米有品上新,不足300元,衣服这样消毒很有效
推荐 2020-04-06 18:39 986 5061
大唐名臣段秀实被害于逆贼朱泚之谜
推荐 2020-04-06 18:39 394 1138
看见 | 轨道列车头上过、新步道串联慢生活……这里“很重庆”
推荐 2020-04-06 18:39 473 8219
德国新增3677例新冠肺炎 累计95391例
推荐 2020-04-06 18:39 451 3527
中成股份:拟引入甘肃建投等作为战略投资者
推荐 2020-04-06 18:39 235 6392
如何学习英语听力
推荐 2020-04-06 18:39 726 6883
郑州老人迷路三小时却不愿联系家人,一开口让人好心酸......
推荐 2020-04-06 18:39 246 2100
昆山彩民喜中七乐彩二等奖2.4万元:购彩6年头一次中大奖
推荐 2020-04-06 18:38 288 5969
哈兰德:现在最强的非洲球员是马内,维尼修斯天赋顶级
推荐 2020-04-06 18:38 620 3629
意大利球员工会代表帮低级别联赛球员呼吁求助
推荐 2020-04-06 18:38 903 6387
改装大师出手,2台V8发动机加持讴歌RSX,轮上功率高达1700马力
推荐 2020-04-06 18:38 356 8777
河南建业新赛季球衣:红衣绿领,增加竖条
推荐 2020-04-06 18:38 377 3534
除两名外援外,恒大5国脚3归化陆续回归,1人至今未归离队在即
推荐 2020-04-06 18:38 510 2449
榆林火车站:积极开展“知路·爱路·护路”路外安全宣传活动
推荐 2020-04-06 18:38 129 7174
巩义市委书记:积极融入郑州和洛阳大都市区建设
推荐 2020-04-06 18:38 440 1443
春光正好植树忙 推窗见绿风光好 西安市鄠邑区200多名机关干部集体义务植树
推荐 2020-04-06 18:38 400 9385
汴梁关注|开封朱仙镇建设河东生态廊道 助力当地旅游发展
推荐 2020-04-06 18:38 731 5209
夫妻本是同林鸟,大难临头各自飞!北约矛盾重重,不顾疫情扩员
推荐 2020-04-06 18:38 301 4544
原创 挖孔屏成了旗舰主流配置,倒逼用户投靠苹果阵营,刘海最安全
推荐 2020-04-06 18:38 786 2001
格斗赛事的意外伤亡是要如何处理?搏击大佬郭晨冬给出解释
推荐 2020-04-06 18:38 386 4997
法甲每日观察:尤文有意阿瓦尔,切尔西想要里昂登贝莱
推荐 2020-04-06 18:38 560 6480
又一有情有义辽宁旧将!不恨当年郭士强不用自己 离开仍心存感恩
推荐 2020-04-06 18:37 435 9623
北汽有限又一全新SUV曝光,外观帅气媲美吉姆尼
推荐 2020-04-06 18:37 374 6520
与皇马拼了!尤文疯狂3换1交易曝光,对博格巴志在必得
推荐 2020-04-06 18:37 805 7073
最会咬嘴唇的女明星,有的性感,有的可爱,最后一个魅惑众生
推荐 2020-04-06 18:37 631 8194
他15岁辍学,曾落魄到在垃圾桶捡饼干,就因为客串一部剧爆火
推荐 2020-04-06 18:37 778 2761
张嘉译:一个男人能否越混越好,只需看一点
推荐 2020-04-06 18:37 714 2755
一起来讨论一下你心中的游戏排行TOP5吧!
推荐 2020-04-06 18:37 859 2140
13万起售卖赢缤智,年轻人踏青都愿选它,空间能装、标配触控
推荐 2020-04-06 18:37 392 6017
佩莱女友终于更新微博了!晒视频练习足球,球迷羡慕:佩嫂好美啊
推荐 2020-04-06 18:37 753 1206
县长为浦江旅游吆喝,美丽浦江欢迎您!
推荐 2020-04-06 18:37 492 8983
最低气温19℃!​​明天开学,海南天气将会是……
推荐 2020-04-06 18:37 629 1644
被撤职的美军舰长确诊了!他走下航母时,几百名水兵扎堆送行
推荐 2020-04-06 18:37 979 7752
暖心之举,法国国家队通过视频向医护人员表达敬意和支持
推荐 2020-04-06 18:37 149 5666
帕托:当时离开中超是为了多方利益,那时俱乐部已经陷入混乱
推荐 2020-04-06 18:37 970 7399
扶贫干部变身“带货王”卖出50多万元农产品
推荐 2020-04-06 18:37 354 2605
《号手就位》没播,李易峰转头又演古装剧?女主拥有“初恋脸”
推荐 2020-04-06 18:36 565 6449
如何快速提高自己英语口语水平
推荐 2020-04-06 18:36 274 5532
问柳州“晴”为何物?接下来半个月下雨下到你发霉!气温将达到...
推荐 2020-04-06 18:36 459 6546
被疫情隔离,美军要放弃航母?俄罗斯道出原因:导弹足以让其惨败
推荐 2020-04-06 18:36 847 7455
新世界发展4月6日斥2611.33万港元回购300万股
推荐 2020-04-06 18:36 533 4294
国际油价大跌 美油最大跌幅超过10%
推荐 2020-04-06 18:36 602 2502
鸡、鸭、鹅能不能混养?为什么混养总是生病?我来给您明确的回答
推荐 2020-04-06 18:36 373 3404
为了与皇马争夺法国天霸星,尤文可能不得不牺牲掉3名一线队球员
推荐 2020-04-06 18:36 119 2914
和政: 废旧农膜回收 助力人居环境整治
推荐 2020-04-06 18:36 787 3389
非洲面临疫情考验 各国采取应对措施
推荐 2020-04-06 18:36 776 8989
他是《九州天空城2》男主,今穿仙鹤衬衫阔腿裤,35岁复古帅气
推荐 2020-04-06 18:36 232 9709
郑爽大学舍友4人,3人都混成一线明星,唯独她不温不火
推荐 2020-04-06 18:36 191 7716
栖霞社区组织开展“网上祭英烈”网络文明传播活动
推荐 2020-04-06 18:36 98 1218
武汉黄陂区武湖街财政所战“疫”工作受好评!
推荐 2020-04-06 18:36 161 5739
越来越多人在洗衣机旁边装这个东西,省钱又实用,懊悔没早察觉
推荐 2020-04-06 18:35 356 5725
意足协主席:意甲或踢到10月 不重启将遭大量诉讼
推荐 2020-04-06 18:35 553 9319
此处不留爷,自有留爷处!叙利亚雇佣兵准备反叛,等中东强人开价
推荐 2020-04-06 18:35 100 3624
优雅和动感并存 纯电动轿跑SUV蔚来EC6有望7月份上市
推荐 2020-04-06 18:35 589 5216
抗脑胶质瘤药物化学领域获新进展
推荐 2020-04-06 18:35 704 1488
虞书欣与朱一龙合作,许佳琪和张艺兴合影,谢可寅与吴宇凡拥抱
推荐 2020-04-06 18:35 197 5479
原创 Gucci推出新款金属链包,迷你的尺寸为口红量身设计!
推荐 2020-04-06 18:35 197 9024
果农老板教你挑苹果,随意1个小技巧,个个香甜又多汁,太实用!
推荐 2020-04-06 18:34 397 6628
当代草圣林散之的小楷,难得一见!
推荐 2020-04-06 18:34 690 1664
汉隶范本《鲜于璜碑》,方拙古厚,浑朴苍劲!
推荐 2020-04-06 18:34 681 4105
最美书法手卷,百看不厌!
推荐 2020-04-06 18:34 163 8851
为什么要严格监管资金流入房地产?点进来就知道
推荐 2020-04-06 18:34 904 4423
赵孟頫《望江南净土词十二首》,赵书中的极品!
推荐 2020-04-06 18:34 842 5465
房产过户那些事:房屋“继承”过户指南来了,你知道多少?
推荐 2020-04-06 18:34 899 9712
31岁女排队长不服老,多重优势助力她进军东京
推荐 2020-04-06 18:34 683 7039
塔利班也都要出兵援助意大利?阿富汗国内全境停战一周,防控疫情
推荐 2020-04-06 18:34 904 5542
清明出行保畅通 严查违法不放松
推荐 2020-04-06 18:34 787 2496