原创 早餐就喝这碗粥,味道鲜美又营养,老公吃了强身体,孩子吃了长个

摘要:北京时间20200325关于【原创 早餐就喝这碗粥,味道鲜美又营养,老公吃了强身体,孩子吃了长个】的具体情况和说明,让www.081012.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

干贝又称瑶柱,是扇贝肉中间白丁的干制品,为海中八珍之一。它含有多种人体必需的营养,特别是锌含量非常高,有滋阴、养血、补肾调中的功效。能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咯血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

瑶柱鸡粥是广东沿海地区的一款经典鸡粥,这款鸡粥用料很简单,可是煮出来的粥非常香,瑶柱(干贝)本身就是海鲜味道鲜美,鸡肉跟大米的香味都浓缩在了粥里,喝上一口很是鲜美。

【材料】:瑶柱30克、鸡腿 2只、姜 适量、盐 少许、生抽 1勺、葱花 适量

【做法】:1、瑶柱(干贝)清洗干净浸泡一下。

2、鸡腿去骨,切块;

3、倒入少许生抽,盐和花生油抓腌一下,上面铺一层姜丝。

4、锅里接水倒入鸡骨头、大米和瑶柱大火煮开,转中火熬煮约30分钟至粥底粘稠。

5、倒入鸡肉搅拌煮约10分钟(鸡肉最后才放,保证肉质鲜美,嫩滑。)

6、关火前加盐调味撒点香葱花即可。

【小提示】:如果是给小朋友提供辅食,建议不用放鸡骨;


查看更多

实时推荐

买牛奶时,别总挑贵的,认准包装上这3点,就能轻松挑到优质奶
推荐 2020-04-08 00:17 866 7429
低端局很罕见,高端局却是抢手货,马超玩不懂,韩跑跑最爱这辅助
推荐 2020-04-08 00:16 513 6345
和平精英:尽量不要让女队友做这3件事,即使你有3条“命”!
推荐 2020-04-08 00:16 412 3268
大年陈镇:十里桃花香 果农授粉忙
推荐 2020-04-08 00:16 698 3895
庆阳子午岭:苍鹭枝头闹春光
推荐 2020-04-08 00:16 429 7654
中国女排为何这么强?国家队同时拥有7名队长,4人替补3人首发
推荐 2020-04-08 00:16 165 933
相比欧美,新形势下日本留学性价比更高?
推荐 2020-04-08 00:16 232 3900
河南高三开学第一天是什么样的?河南高三开学第一天现场图
推荐 2020-04-08 00:16 827 2045
中超有望在6月初重启 降薪事宜将在9号会议讨论
推荐 2020-04-08 00:16 687 8876
【个人养宠经验分享】猫眼角下毛发很脏,猫眼角很脏是眼病吗
推荐 2020-04-08 00:16 504 3427
今天,世界卫生日,致敬医护!
推荐 2020-04-08 00:16 732 8108
南乐县医保局召开民生服务重心前移、门诊统筹“两病”用药、贫困人口慢病“清零”工作部署会
推荐 2020-04-08 00:16 284 705
刘星泰:积极稳妥推进“三无”船舶清理整治工作
推荐 2020-04-08 00:16 764 5096
「新时代文明实践」传递爱与温暖,这些儿童收到爱心礼物
推荐 2020-04-08 00:16 226 6557
宜宾市南部新区金沙江大道,赵场大桥T梁架设即将完成
推荐 2020-04-08 00:16 206 7292
汪涵46岁生日,天天兄弟齐送祝福,扒扒他生命中最重要的七个人
推荐 2020-04-08 00:16 411 1200
是你是你又是你去年醉驾今年又醉驾
推荐 2020-04-08 00:16 380 8806
禁毒铲毒,看他们重拳出击!
推荐 2020-04-08 00:16 410 5647
首付3.8万起,月供不到2000,这4款车你也能开得起
推荐 2020-04-08 00:16 600 6801
还等宝马M3?凯迪拉克CT5、CT4高性能版来了,八缸动力超800Nm!
推荐 2020-04-08 00:16 969 7865
王者荣耀:那些不太需要操作的上单英雄,想换位置的赶紧学起来
推荐 2020-04-08 00:15 516 4942
秦时明月,诸子百家硬实力最强的5家,鬼谷派只能勉强上榜
推荐 2020-04-08 00:15 740 4463
漫迷痛哭!四月剧场版!全军覆没!
推荐 2020-04-08 00:15 457 9454
120紧急施救,耄耋老人起死回生
推荐 2020-04-08 00:15 756 2274
青海西宁市生活垃圾焚烧发电PPP项目资格预审(第二次)结果公告
推荐 2020-04-08 00:15 200 4285
三寸不烂之舌,使得三位宰相被罢免,欧阳修却获益
推荐 2020-04-08 00:15 162 2741
李玫瑾:有男孩的家庭,家长越“舍得”3件事,儿子才能越有出息
推荐 2020-04-08 00:15 106 4329
谷歌新安卓使用协议强制厂家提及‘easy access to Google apps’?
推荐 2020-04-08 00:15 233 4142
蒸的鸡蛋羹孩子不爱吃?别只会傻傻加水,多加一点它,嫩滑无气孔
推荐 2020-04-08 00:15 552 1784
冬天给宝宝做以下菜品,身子暖暖的,宝宝再也不怕生病了
推荐 2020-04-08 00:15 267 9059
孩子做事总是“急性子”?父母别跟着干着急,4步走助娃纠正性格
推荐 2020-04-08 00:15 838 9493
考研路上何所惧!著名考研专家陈采霞教授开直播课支招
推荐 2020-04-08 00:15 697 2793
异性相处,女人想要你“追求她”的三个信号,男人别傻傻忽略了
推荐 2020-04-08 00:15 234 7783
英超持续停赛,俱乐部收入大受影响,有球队将破产?
推荐 2020-04-08 00:15 126 6127
灿烈宣传海报,每个角度都很帅,有颜就是任性
推荐 2020-04-08 00:15 287 4681
原创 百位亚洲心动男生,肖战、王一博进前十,吴亦凡、杨洋排名靠后?
推荐 2020-04-08 00:15 802 6482
泰迪姐妹团见证塑料情?退团、撇清关系、更没互动,昔日友谊不再
推荐 2020-04-08 00:15 888 7521
120Hz刷新率屏,不要钱白给你,有这好事?就看iQOO Neo3的了
推荐 2020-04-08 00:15 426 4844
原创 大写的刚!杨超越不满闻袜子被批邋遢,发文怒怼:脚比某些人嘴干净
推荐 2020-04-08 00:15 353 7036
家居配色指南,你的春色,你做主
推荐 2020-04-08 00:15 685 2412
原创 癌症拯救人生,郭京飞新剧《我是余欢水》撞衫王迅《这就是命》
推荐 2020-04-08 00:15 228 4277
原创 相恋18年!吴彦祖罕见晒爱妻美照,肉麻告白:爱你宝贝
推荐 2020-04-08 00:15 375 3377
合阳县九大活动深化文明实践城市创建
推荐 2020-04-08 00:15 627 7575
平舆交通执法:持续发力 拆除公路两侧违法建筑
推荐 2020-04-08 00:15 601 8181
江西多产业加速推进:火力全开 逆势上扬
推荐 2020-04-08 00:15 566 6605
志愿者进校园消杀
推荐 2020-04-08 00:15 756 4001
61岁“樱花女神”山口百惠,旧时光里的美人,如今美人迟暮
推荐 2020-04-08 00:15 744 4736
市专项督查指导组到清流一中督查指导开学工作
推荐 2020-04-08 00:15 513 5982
大棚樱桃裂果不要慌,8点预防措施要记牢
推荐 2020-04-08 00:15 571 929
余秋雨:生命,是一树花开(唯美)
推荐 2020-04-08 00:15 885 2277
高峰发感慨,张鹤伦郎鹤炎玩游戏被误会,德云社多少人在盼开箱?
推荐 2020-04-08 00:15 286 1571
最新观测发现2I/Borisov鲍里索夫彗星的中心似乎已经分裂
推荐 2020-04-08 00:15 583 4075
原创 龙珠:孙悟饭不变成超二,沙鲁依然会被打败,悟空隐藏三大bug
推荐 2020-04-08 00:15 630 2966
《Dota2》7.25c版本更新 死灵书挨刀,选英雄时间降低
推荐 2020-04-08 00:15 278 9408
BMW R 18,做个复古又肆意的“拳击手”
推荐 2020-04-08 00:15 616 1117
王者荣耀一哥荣耀?受邀参加《终极高手》,网友:MVP实至名归!
推荐 2020-04-08 00:15 174 5874
JKL签约TES时长曝光,KID直播时爆料,超级巨星都是一年签一次
推荐 2020-04-08 00:15 103 6696
九江:重大项目“疫路”前行 项目建设按下快进键
推荐 2020-04-08 00:14 183 8356
注意!看不见的牙齿凶手,受咀嚼方式影响,被很多人忽视了
推荐 2020-04-08 00:14 356 3362
北京故宫匾额上有一根箭,200年过去了无人敢摘,到底为什么?
推荐 2020-04-08 00:14 129 5858
古人的餐桌上都有什么菜?
推荐 2020-04-08 00:14 800 591
今日9省份高三学生开学,重庆学生准备好了吗?
推荐 2020-04-08 00:14 747 4983
狠抓招商、靠上服务,乳山奋力打造经济腾飞新高地
推荐 2020-04-08 00:14 914 4152
时代新材风电叶片产出及发货创历史新高
推荐 2020-04-08 00:14 438 4181
首批瞪羚企业备案名单公布!瞪羚企业在四川“草原”上加速“跑”
推荐 2020-04-08 00:14 986 3484
林永健的妻子, 当年观众没少骂她是坏女人, 如今一家三口真幸福!
推荐 2020-04-08 00:14 620 8347
原创 盘点那些烂尾好剧,第二部想寄刀片给编剧,全看过真的很厉害
推荐 2020-04-08 00:14 686 1651
葡萄牙巨星下家已曝光!C罗离队方案出炉,或将重回曼联
推荐 2020-04-08 00:14 278 6320
原创 本以为尹正是本名,当看清他原名时,网友:幸亏你改名了
推荐 2020-04-08 00:14 601 6342
高三复学第一天丨班级和宿舍一分为二 吃饭以班级为单位班内就餐
推荐 2020-04-08 00:14 319 9041
江苏苏州:收购全套身份信息牟利 12名在校大学生涉电信诈骗案
推荐 2020-04-08 00:14 540 981
乐华美女金子涵,每次都在竞争第一线懵懂而震惊着
推荐 2020-04-08 00:14 309 8153
原创 本想叫你姐姐,奈何我们是同龄人,同年出生的女明星差距有多大?
推荐 2020-04-08 00:14 256 3762
王牌对王牌:女神狒狒被周深现场调侃,谁注意沈涛表情,有深意!
推荐 2020-04-08 00:14 583 9727
脸上有这3个“特征”的女生,不要留黑长直,剪短发更年轻上档次
推荐 2020-04-08 00:14 435 6891
双眼皮手术前后对比差距太大,闺蜜看见都羡慕
推荐 2020-04-08 00:14 838 7291
《青你2》选手走“黑火”路线,孔雪儿变第二个申冰?人红是非多
推荐 2020-04-08 00:14 332 2033
原创 王俊凯为员工打造全新造型!助理小马哥再次惨遭遇面容“危机”
推荐 2020-04-08 00:14 706 9681
《少年之名》官宣海报,导师阵容引热议,这阵容不输《青你》了
推荐 2020-04-08 00:14 601 1038
原创 《金粉世家》要翻拍?肖战饰演金燕西,挑战陈坤的经典角色
推荐 2020-04-08 00:14 274 4816
金巧巧称自己太洋气演不了农村人!看到李沁的素颜,才发现她没有说谎
推荐 2020-04-08 00:14 155 5301
新老《亮剑》李云龙婚宴哪个更真实一个吃贴饼,一个猪肉炖粉条!
推荐 2020-04-08 00:14 864 2615
王牌对王牌:节目组后台直播,沈腾无意间说话,鹿晗晓彤有情况?
推荐 2020-04-08 00:14 359 3937
原创 许飞事件又上热搜,唐笑力挺尚雯婕,厉娜的态度很显然!
推荐 2020-04-08 00:14 537 3623
原创 《王牌对王牌》卖超女情怀翻车,许飞直怼尚雯婕,网友:真尴尬!
推荐 2020-04-08 00:14 883 1859
原创 百位亚洲心动男名单公布!肖战王一博挤进前十,杨洋吴亦凡等上榜
推荐 2020-04-08 00:14 637 6149
红了后突然“人间蒸发”的几位明星,她已不再见,最后一位只能回味!
推荐 2020-04-08 00:14 966 6284
张钧甯家中秀厨艺, 餐桌摆满二十道菜, 观众看后直流口水!
推荐 2020-04-08 00:14 627 3885
原创 星二代8岁奥莉晒出近照,看清照片后,网友:不如小时候
推荐 2020-04-08 00:14 653 5057
厨房里的小技巧,总有一个会用到
推荐 2020-04-08 00:14 306 8726
原创 22岁闪婚嫁入豪门,27岁惨淡离婚, 离婚后为了生活曾做售楼小姐
推荐 2020-04-08 00:14 554 4212
沾化交警组织开展“关爱生命文明出行”主题活动
推荐 2020-04-08 00:14 781 7622
静宁县公安局召开《厅长令》专题传达学习部署会
推荐 2020-04-08 00:14 883 777
我市召开全市打击走私工作会议
推荐 2020-04-08 00:14 968 6734
青岛赏樱正当时!跟着岛城公交地铁走起
推荐 2020-04-08 00:14 764 8070
CSGO:炼狱小镇手枪局难打?学会这几条战术,拿分很轻松
推荐 2020-04-08 00:14 196 4872
巩义市:4903名高三学生返回课堂 校园内又闻琅琅读书声
推荐 2020-04-08 00:14 804 5295
久坐不动,17岁女孩得了输尿管结石!疫情期间在家做什么运动 看这里!
推荐 2020-04-08 00:14 756 4432
公认的5种垃圾食品,个个都比泡面严重!专家:”专坑“年轻人
推荐 2020-04-08 00:14 701 8771
近3.8万驰援湖北医务人员已撤回,仍有近千人坚守重症救治
推荐 2020-04-08 00:14 607 4481